カテゴリ:健康( 10 )

ビッグバン(大爆発)

腹痛を起こして2日間寝込んでいたことはお知らせしました。3日ぶりにフィットネスに行ってみると大変な事態が起きていました。これまでなしえなかったことです。

プールで日課の30分の泳ぎを済ませ、体重計に乗ってみると、何と、68・01キロ。1・数キロの減量が実現した。ここ数年、69・5キロを中心に、70キロを超えたり、69キロを切ったり、うろうろしていた。

これを機に、体重を増やさない。これを是非、励行したいものと思う。精神統一、何事かなさざらん。

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by kogaj | 2018-04-15 09:17 | 健康

腹痛

腹痛で2日間臥せっておった。久しぶりの病気。熱は38度まで出た。これも久しぶり。食い物が悪かったのか。良く分からない。2日も連続して寝ていると腰など体の節々が痛んでくる。ガンなどで長期療養が必要になる事態が来たらどうしようかな、などと考えていた。


先般は、ゼミがあったので、最後の力を振り絞って出席、それに次ぐ、懇親会に出たのだが、1時間も持たずに、早退した。ゼミ生に申し訳なかった。捲土重来、また、やらんといかんなあ。
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by kogaj | 2018-04-13 11:09 | 健康

花粉症

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先日天気が良かったので、昼に偕楽園に出かけたことはお知らせしました。あの日の天気予報は、花粉が飛び交っているのでご注意と警告を発していた。「まあいいか」と注意散漫だったのが、影響したのか、以降、鼻が詰まった感じが続いている。困ったもんだ。

免疫系の作用だから、私のような年寄りは、花粉とはもう縁がなくなって良いとは思うのだが、そうは問屋は卸さないようだ。昨年は、3月中旬にハンガリーに行ったので、花粉の季節の一部を避けることができた。今年は、それがないのでやや痛い。

最近は良い薬ができて耳鼻科に行けば処方してくれるようである。まだ、そこまでひどくはないのだが、いずれかかわることになるかも。

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by kogaj | 2018-03-06 07:30 | 健康

フィットネスクラブ

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10年以上も前から、プールで泳いでいる。都内に在住の時は、区の温水プールに行っていた。自宅近くのこともあれば、職場近くの千代田区などのプールも利用していた。千代田区はプールは、昼間行くととてもすいていたことを覚えている。

水戸に来てからは、フィットネスクラブに入会した。週2-3回の割合で活用している。大学の知り合いもちょくちょく顔を見ることもあるが、最近はそれも少なくなった。

健康のためと、以前はジョッギングをやっていた。花粉シーズンは、ちと大変なので、こちらへ移行した。

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by kogaj | 2018-02-24 10:10 | 健康

5年後の東京五輪で

先週、都内の病院へ大腸の検査に行ってきた。ガンの疑いがあったからである。5年前に続き検査である。腸の中の異物をすべて体外に出すのだから結構大変である。前日からの食事制限などを通じて、空っぽにした後に、検査した。

5年前に比べて格段に楽になった。医者は、30分くらい検査していたが、結論から言うと何もなし。ポリープくらいはあるのだろうと思っていたがそれもなし。健康そのものとのお墨付きを得た。医者に5年後の五輪の時にまた検査に来てください、と言われた。ウシシシシ。
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by kogaj | 2016-03-11 23:45 | 健康

べにふうき茶

花粉症で悩んでいる私の病状を察して、先日とはまた別の友人がから暖かいメイルをいただいた。今後は、鹿児島産の「べにふうき茶」というのが異様に効くというアドバイスである。

 ネットで検索すると、確かに、怪しい人気を誇っているようだ。私も自民党の石破幹事長と同様、怪しさに、最近富に凄さが増している”怪しい60代”。是非試してみたいと思う。

 先日のソニーのロボット犬のアイボならぬアイボンを試してみた。凄く快調である。このベニフウキ茶と併用すれば、その効果は、1+1以上のものがあるだろう。10くらいだったりした。この春は、アイボンとベニ茶で生き抜こう!!!
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by kogaj | 2014-03-23 21:39 | 健康

特効薬


c0018010_9565417.jpg「小林製薬の「アイボン」という商品知っていますか」~。こんなメイルが我が友人から届いた。なんでも私の花粉症を気遣ってくれたようである。持つべきものは友人、誠にあり難い限りである。

友人によると、2合瓶くらいの目薬(=洗浄液)とおちょこが、ついているそうだ。朝晩1回づつ、おちょこで洗浄すると、花粉症がやわらぐ場合があるということである。これは朗報、午前中にでもトライしてみなくては。洗浄という言葉に反応し、手持ちの目薬をつけてみたら、快適だ。

 もっとも、アレルギーなので、効かない人にはききませんというこである。件の友人も、自分には、効いたようで、飲み薬を止めたと言われていた。私は、老化による、花粉症との決別を期待しているのであるが、なかなか来ない。しかたがないなあ。アマゾンで検索したらアイボンは、898円。高いのか安いのか。

 写真は、20年くらい前に出たソニーのアイボ、これは、10万円以上したかな。
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by kogaj | 2014-03-19 08:01 | 健康

高校生説明会


c0018010_10264884.jpg週の半ばで体調不順となり、一日の半分を寝ていた。ただし、県内の高校などから本学を見学する訪問客があったので、無理をして登校、1時間ほど講演した。資料がないと話にならないと、前もってパワーポイントを用意した。これがあると格段に楽なのであるが、写真などを入れるから、制作に結構時間が掛かる。

早めに教室に行ってパソコンをセットした。万一のことを考えてのことだ。ところがである。心配が現実のものとなった。パソコンの画面に映っても、大きなスクリーンに映写されないのである。急いで担当者を呼ぶ。別の機器を配置し、事なきを得たが、早めに来たのが良かった。訪問した高校生らに多大な迷惑を掛けるところであった。

高校生は、存外、まじめであった。全員で30人超、制服姿で、いずれも若さにあふれていた。ただし、当方が話を始めると、2-3人は、次第にい夢の世界へのツアーに出かけ、まどろんでいた。旅の疲れが出たのだろう。昼飯を楽しんだあとだったのだろうし。30分くらいで説明を終えて、後は質問へ。

威勢の良い発言はなかったので、いつものように指名をした。すると意外に出るではないの。留学に関するものが多かった。グローバル化ということで高校生のマインドも、外を向いているというのであろうか。

終了後、某マスコミのトップとの面談が予定されており、それをこなして、帰宅。体調は夜には元に戻っていた。貧乏性だねえ。
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by kogaj | 2013-05-26 10:09 | 健康

インフルエンザ


c0018010_22141021.png大学までの道程を歩いていくことが多い。30分程度かかる。まあ、良い運動と考えてのことである。1時間目の授業に出るため歩いていたら、自転車に乗って急ぐI先生と出会った。時間が時間だから、ほかの大学の講義に出かけるのかなあ、と思っていた。

ところが廊下で会ったので聞いてみたら「インフルエンザの予防接種です」と応えてくれた。そうか、そういう季節になったのですね。たまたま自宅の近くの病院に行くことになって、窓口で聞いてみた。いくらするのか。4200円というではないの。高いねえ。

自由診療だから、病院によって違うようである。ネットで検索したら、ピンが1000円、キリが5000円程度、水戸市内で安いところはないのかな、と探すと、あった、あった。駅の近くの病院が1000円強でやってくれそうである。

時間があるときに行ってみよう。
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by kogaj | 2012-11-08 22:12 | 健康

軽井沢訪問


c0018010_7212818.jpg週末から軽井沢、水上温泉、第二の故郷の宇都宮を回ってきた。暑い水戸から逃避する、いわゆる避暑のためである。軽井沢は日本を代表する避暑地とあって、流石に涼しかった。訪問当日の最低気温はもしかしたら20度を切ったかもしれない。

水戸を出た当日の天気は、快晴だった。ところが昼過ぎから雲行きが怪しくなり、碓氷峠を越えると、降ったりやんだり。軽井沢に到着した昼過ぎから雨に変わっていた。お昼飯におそばをいただく。まあ、美味しい方だろう。しこしこ度がいまいちだった。

雨がそぼ降る中で、白糸の滝を見物に赴く。有料道路を使わなければ見に行けないことになっている。実質、カネを取る。観光地はどこもそうだが、駐車場の料金が、東京銀座並みの設定になっている。ただし、白糸の滝の駐車場は無料だった。高さ数メートルの高さか50メートルくらいの幅にわたって滝が鑑賞できる。

岩盤から流れ出る水がさながらレースのカーテンのような趣で、滝のように流れ落ちると考えていただければ結構である。
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by kogaj | 2012-09-03 07:53 | 健康

水戸・偕楽園にて


by kogaj